Hoi!

Ik ben Elies, gepassioneerd door gezondheid voor vrouwen en hun hormonen.

Vanaf ons 35ste al maakt ons lichaam zich klaar op de overgang en menopauze.  Dat komt vaak met klachten zoals een minder goed geheugen en concentratie, sneller overprikkeld zijn en vaak ook in gewicht bijkomen zonder aanwijsbare reden.

Ik zit zelf ook midden in 'de overgang' en merkte de laatste tijd dat het moeilijker werd om op gewicht te blijven.  Super frustrerend als je zo goed je best doet met je voeding en bewegen.

Soms is er iets meer nodig; of net iets minder ;-)

Door al mijn kennis weet ik intussen aan welke knoppen te draaien op vlak van voeding, beweging, bioritme en leefstijl om jouw hormonen voor jou te laten werken.  Zo kan jij wél terug afvallen.

Ik deel je graag mijn kennis, inzichten en tips in dit Ebook.