Maak van jouw hormonen je bondgenoten en pak je klachten aan bij de echte oorzaak

Voeding

Leefstijl

en héél je lichaam

Van alle klachten die 35+ vrouwen ervaren, zijn vaak hormonen de oorzaak.

En toch wordt er niet vaak naar hormonen gekeken. Hormonen zijn er echter niet om jou te pesten. Ze geven jou een belangrijke boodschap dat er iets ontregeld is.
Ik zie ze als jouw bondgenoten: als jij ze geeft wat ze verwachten, gaan jouw klachten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. Dit kan vanuit voeding, leefstijl en een visie die héél je lichaam in rekening neemt. Dat is waar ik als orthomoleculair therapeut voor sta.

Alles telt mee, ook in jouw lichaam.

Ik help je graag de vertaling te maken tussen al jouw klachten, de werking van jouw lichaam met je hormonen om vervolgens jou de exacte stappen te geven om jouw klachten vanuit jouw lichaam te verminderen en zelfs helemaal te doen verdwijnen.

Klik hier voor mijn aanbod

Onregelmatige, hevige of pijnlijke menstruatie
PMS of PCOS
Overmatig zweten of opvliegers
In gewicht bijkomen, moeite met afvallen
Vaak hoofdpijn of migraine
Droge huid, ogen, mond of vagina
Een laag libido

Een opgeblazen gevoel
Darmklachten: obstipatie, aanhoudende verstoorde darmwerking
Negatieve stemming
Burn-out gevoel
Problemen met inslapen en/of doorslapen
Eczeem, huidklachten
Aanhoudende vermoeidheid

Zal het je verbazen als ik zeg dat van alle klachten die 35+ vrouwen ervaren vaak hormonen
aan de oorzaak liggen?

Hormonen zijn de boodschappers in ons lichaam.
Ze geven een signaal aan de cellen om een proces te starten.

Zo geven ze ook een boodschap naar jou:
als je deze klachten herkent bij jezelf, dan is het een teken dat jouw hormonen uit balans zijn

Dat hoeft zo niet te blijven,
Ik help je met voeding en leefstijl zodat jij hierop verbetering kan brengen.

Wil jij het anders?

Elke vrouw gaat ooit door een overgangsperiode. Deze periode kan al starten op ons 35ste en kan tot wel 15 jaar duren!
Slechts heel weinig vrouwen merken geen klachten van hun overgang, het grote deel krijgt wel klachten die ook best ingrijpend kunnen zijn: hevige stemmingswisselingen, hoofdpijn of migraine, aankomen in gewicht, vermoeidheid, droge huid of ogen, minder concentratie of geheugen, darmklachten, problemen met slaap, ...

De lijst is jammer genoeg heel lang.

We krijgen vaak de boodschap dat we het maar moeten uitzitten. 'Wachten' op de menopauze en hopen dat dan alle klachten voorbij zijn? Ik denk het niet!

We worden als vrouw onvoldoende geïnformeerd over te impact van onze hormonen, de overgang en wat we zelf kunnen doen. Ik breng daar héél graag verandering in.

Er zijn namelijk mogelijkheden om vanuit voeding, beweging, leefstijl en eventueel supplementen op al die klachten een verschil te maken.

Zo kan jij terug energie hebben doorheen de dag en kan je 's avonds met plezier gaan sporten of afspreken met vriendinnen, heb je minder last van de energiedips in de namiddag. 's Nachts slaap je zalig door wat uiteraard ook positief op je gemoed inspeelt. Je kan eindelijk je hobby terug opnemen.

Kortom: je kan volop genieten van alle leuke dingen!

Hoi, ik ben Elies

Toen ik 5 jaar geleden het bedrijfsleven achter mij liet, had ik nooit durven dromen dat ik vandaag vanuit een enorme passie vrouwen mag begeleiden.

Ik merkte bij mezelf al enkele jaren dat klachten de kop opstaken; ik negeerde ze heel lang tot ze onvermijdelijk gingen schreeuwen: mijn lichaam blokkeerde volledig en ik kon niets meer.

Dat was best confronterend. Ik ging op zoek naar antwoorden, de 'waarom' vraag die ik stelde bij huisarts, psycholoog, psychiater en iedereen die wat met 'zorg' te maken had, gaf geen duidelijk antwoord.

Dus ging ik zelf antwoorden zoeken.

Ik schoolde mij om tot voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut volgens Kpni en hormoon expert. Eindelijk vond ik de juiste antwoorden.
Ik voelde opnieuw energie stromen, mijn klachten verminderden en ik kreeg hierdoor ontzettend veel 'goesting' om dit aan alle vrouwen mee te geven.

Hormonen hoeven jou dus zeker niet te kwellen.

Je lichaam maakt vanaf je 35-40ste een transformatie door, maar als jij weet wat er gebeurt en aan welke knoppen jij kan draaien, dan kan je jouw hormonen vóór jou laten werken.

Ik vind dat élke vrouw deze inzichten verdient met de juiste begeleiding zodat je niet met klachten blijft zitten.

#samendoordeovergang

Jouw begeleiding:

START
(live of online)

Zet de START goed, zodat je verder kan bouwen.

Voor wie?
Je hebt 1 bepaalde klacht waar je graag mijn hulp bij krijgt

inclusief:
*uitgebreid intakegesprek
*1 opvolggesprek
*jouw eerste stappen in een start-plan met voeding en leefstijladvies

Nadien boek je aparte opvolggesprekken in.

Ontdek START

Traject Essential
(live of online)

Voor klachten rond cyclus, slaap, stemming, PMS, PCOS, overgang/menopauze

4 maanden persoonlijke begeleiding

inclusief:
*uitgebreid intakegesprek met
hormonale vragenlijst
*persoonlijk gedetailleerd verslag met voeding en leefstijladvies
*4 opvolggesprekken
*extra ondersteuning via Ebooks

Ontdek Essential

Totaal Hormonaal!
(DIY of VIP: online groep)

Het meest complete programma
voor 35+ vrouwen met het totale verhaal over hormonen, voeding, leefstijl en supplementen.
Ontdek je totale hormoon toolkit en zeg klachten rond cyclus, overgang, menopauze, spijsvertering, stemming , slaapproblemen vaarwel!

inclusief
*online academie
*video's en Ebooks
Optie VIP: met online coaching in groep

Ontdek Totaal Hormonaal

Kom naar de live lezing in Haacht: Eerste Hulp Bij HOrmonen en ontdek wat jouw hormonen écht vertellen.
Zondag 19 oktober 2025 om 10:30
Klik hier voor meer info of om je ticket te bemachtigen.

Maak van jouw hormonen je bondgenoten en pak je klachten aan bij de echte oorzaak

Waarmee kan ik je helpen?