Maak van jouw hormonen je bondgenoten en pak je klachten aan bij de echte oorzaak

Voeding

Leefstijl

en héél je lichaam

Van alle klachten die 35+ vrouwen ervaren, zijn vaak hormonen de oorzaak.

En toch wordt er niet vaak naar hormonen gekeken. Hormonen zijn er echter niet om jou te pesten. Ze geven jou een belangrijke boodschap dat er iets ontregeld is.

Ik neem je graag mee op pad in de mooie wereld van jouw hormonen .
Iedereen heeft ze en toch hebben wij vrouwen er vaker last van.

Ik geef je graag duidelijkheid over welke van jouw klachten je aan hormonen kan linken. Zodat jij vanaf nu weet wat jouw hormonen jou proberen te vertellen
en jij hierop kan inzetten vanuit voeding en leefstijl.

Zo leg je een mooie basis waar ál jouw hormonen blij van worden
en jij verlost bent van jouw klachten.

Gratis voor jou:

Voeding en leefstijl coaching specifiek voor de 35+ vrouw

Gratis webinar:

Je hormonen als je bondgenoten

Bij klachten rond slaap, stemming, energie, cyclus of afvallen

Live uitzending

Inschrijven

Gratis: Ontvang jouw hormoon scan in 3 minuten

Zijn jouw klachten gelinkt aan hormonen? En zo ja, aan de welke?
Vul de scan in en ontdek het binnen de 3 minuten.

Heel graag!

Gratis videoreeks: Grip op je cyclus

(Her)ontdek je cyclus, wat er vanaf je 35ste al kan veranderen en welke impact dit voor jou kan betekenen.

Ga verder

Gratis masterclass: waarom afvallen vanaf je 40ste onmogelijk lijkt

Veel vrouwen merken dat ze aankomen eens ze 40+ zijn terwijl er qua voeding en leefstijl niets verandert. Hoe kom dit ? Ik leg enkele saboteurs bloot.

Komt er snel aan

Onregelmatige, hevige of pijnlijke menstruatie
PMS of PCOS
Overmatig zweten of opvliegers
In gewicht bijkomen, moeite met afvallen
Vaak hoofdpijn of migraine
Droge huid, ogen, mond of vagina
Een laag libido
spijsverteringsklachten

Een opgeblazen gevoel
Darmklachten: obstipatie, aanhoudende verstoorde darmwerking
Negatieve stemming
Burn-out gevoel
Problemen met inslapen en/of doorslapen
Eczeem, acné, huidklachten
Aanhoudende vermoeidheid

Zal het je verbazen als ik zeg dat van alle klachten die 35+ vrouwen ervaren vaak hormonen
aan de oorzaak liggen?

Hormonen zijn de boodschappers in ons lichaam.
Ze geven een signaal aan de cellen om een proces te starten.

Zo geven ze ook een boodschap naar jou:
als je deze klachten herkent bij jezelf, dan is het een teken dat jouw hormonen uit balans zijn

Dat hoeft zo niet te blijven,
Ik help je met voeding en leefstijl zodat jij hierop verbetering kan brengen.

Wil jij het anders?

Elke vrouw heeft hormonen en gaat ooit door een overgangsperiode. Deze periode kan al starten op ons 35ste en kan tot wel 15 jaar duren!
Slechts heel weinig vrouwen merken geen klachten van hun overgang, het grote deel krijgt wel klachten die ook best ingrijpend kunnen zijn: hevige stemmingswisselingen, hoofdpijn of migraine, aankomen in gewicht, vermoeidheid, droge huid of ogen, minder concentratie of geheugen, darmklachten, problemen met slaap, ...

De lijst is jammer genoeg heel lang.

We krijgen vaak de boodschap dat we het maar moeten uitzitten. 'Wachten' op de menopauze en hopen dat dan alle klachten voorbij zijn? Ik denk het niet!

We worden als vrouw onvoldoende geïnformeerd over te impact van onze hormonen, de overgang en wat we zelf kunnen doen. Ik breng daar héél graag verandering in.

Er zijn namelijk mogelijkheden om vanuit voeding, beweging, leefstijl en eventueel supplementen op al die klachten een verschil te maken.

Zo kan jij terug energie hebben doorheen de dag en kan je 's avonds met plezier gaan sporten of afspreken met vriendinnen, heb je minder last van de energiedips in de namiddag. 's Nachts slaap je zalig door wat uiteraard ook positief op je gemoed inspeelt. Je kan eindelijk je hobby terug opnemen.

Kortom: je kan volop genieten van alle leuke dingen!

Hoi, ik ben Elies

Toen ik 5 jaar geleden het bedrijfsleven achter mij liet, had ik nooit durven dromen dat ik vandaag vanuit een enorme passie vrouwen mag begeleiden.

Ik merkte bij mezelf al enkele jaren dat klachten de kop opstaken; ik negeerde ze heel lang tot ze onvermijdelijk gingen schreeuwen: mijn lichaam blokkeerde volledig en ik kon niets meer.

Dat was best confronterend. Ik ging op zoek naar antwoorden, de 'waarom' vraag die ik stelde bij huisarts, psycholoog, psychiater en iedereen die wat met 'zorg' te maken had, gaf geen duidelijk antwoord.

Dus ging ik zelf antwoorden zoeken.

Ik schoolde mij om tot voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut volgens Kpni en hormoon expert. Eindelijk vond ik de juiste antwoorden.
Ik voelde opnieuw energie stromen, mijn klachten verminderden en ik kreeg hierdoor ontzettend veel 'goesting' om dit aan alle vrouwen mee te geven.

Hormonen hoeven jou dus zeker niet te kwellen. Ze kunnen ook vóór jou werken.

Vanaf je 35-40ste ga je door een hormonale transformatie. Als jij weet wat er gebeurt en aan welke knoppen jij kan draaien, dan kan je jouw hormonen vóór jou laten werken.

Ik vind dat élke vrouw deze inzichten verdient met de juiste begeleiding zodat je niet met klachten blijft zitten.

#samendoordeovergang

Jouw begeleiding:

Start - je hormonale analyse
(live of online)

Voor wie?
Je wil inzicht in welke klachten aan jouw hormonen gelinkt zijn met jouw Start-plan.

inclusief:
* hormonale vragenlijst
*uitgebreid intakegesprek
*jouw Start-plan met voeding en leefstijladvies
*1 opvolggesprek

Nadien boek je aparte opvolggesprekken in.

Ontdek START

Traject Essential
(live of online)

Voor wie?
Je hebt klachten rond cyclus, slaap, stemming, PMS, PCOS, overgang/menopauze en je wil deze in een periode van 3 maanden aanpakken

inclusief:
*hormonale vragenlijst
*uitgebreid intakegesprek
*persoonlijk gedetailleerd verslag met voeding en leefstijladvies
*4 opvolggesprekken
*extra ondersteuning via Ebooks

Ontdek Essential

Totaal Hormonaal!
(DIFY of VIP)

Het meest complete online programma
voor 35+ vrouwen die hun hormonen willen begrijpen en oplossingen willen op hormonale klachten.
Verminder je klachten rond cyclus, overgang, menopauze, spijsvertering, stemming en slaapproblemen

inclusief
*online academie
*video's en Ebooks
*Optie VIP: 8 weken online coaching in groep

Ontdek Totaal Hormonaal

***(*) Optioneel: aanvullende testen***

Bij elk traject kunnen aanvullende testen ingezet worden indien dit uit je anamnese nodig blijkt.
Denk hierbij aan omega-3 droge bloedtest, urinetesten, stoelgangtesten of speekseltesten.
Deze worden tijdens jouw traject toegelicht. De kosten hiervoor zijn niet inbegrepen in de begeleiding.

Maak van jouw hormonen je bondgenoten en pak je klachten aan bij de echte oorzaak

Gratis voor jou:

Voeding en leefstijl coaching specifiek voor de 35+ vrouw

Gratis webinar:

Gratis: Ontvang jouw hormoon scan in 3 minuten

Gratis videoreeks: Grip op je cyclus

Gratis masterclass: waarom afvallen vanaf je 40ste onmogelijk lijkt

Waarmee kan ik je helpen?

Het zijn waarschijnlijk jouw hormonen!

Wil jij het anders?

"Als je iemand zoekt met een passie voor en kennis van hun stiel, dan ben je bij Elies aan het juiste adres. Op korte tijd zoveel geleerd en zoveel gewonnen."

Hoi, ik ben Elies

Jouw begeleiding:

Start - je hormonale analyse
(live of online)

Traject Essential
(live of online)

Totaal Hormonaal!
(DIFY of VIP)

***(*) Optioneel: aanvullende testen***

"Dat er 'iets' was, wist ik, maar ik kreeg nergens gehoor. Bij Elies kwamen de puzzelstukken samen. Ik ben nu begonnen met de voeding voor mijn hormonen en sta versteld hoeveel ik kan eten en hoeveel energie ik hiervan krijg.
Een echte aanrader!"

Graag even afstemmen?

Hoyou eventkalender

Ontdek hier wat er aan workshops/webinars/lezingen aankomt.
Heb je interesse? Klik op het event voor meer informatie

Hoyou on the socials

Volg me op instagram of facebook voor nog meer inspiratie rond voeding, leefstijl & hormonen.

HoYou

Maak van jouw hormonen je bondgenoten en pak je klachten aan bij de echte oorzaak

Gratis voor jou:

Voeding en leefstijl coaching specifiek voor de 35+ vrouw

Gratis webinar:

Gratis: Ontvang jouw hormoon scan in 3 minuten

Gratis videoreeks: Grip op je cyclus

Gratis masterclass: waarom afvallen vanaf je 40ste onmogelijk lijkt

Waarmee kan ik je helpen?

Het zijn waarschijnlijk jouw hormonen!

Wil jij het anders?

"Als je iemand zoekt met een passie voor en kennis van hun stiel, dan ben je bij Elies aan het juiste adres. Op korte tijd zoveel geleerd en zoveel gewonnen."

Hoi, ik ben Elies

Jouw begeleiding:

Start - je hormonale analyse(live of online)

Traject Essential(live of online)

Totaal Hormonaal!(DIFY of VIP)

(*) Optioneel: aanvullende testen

"Dat er 'iets' was, wist ik, maar ik kreeg nergens gehoor. Bij Elies kwamen de puzzelstukken samen. Ik ben nu begonnen met de voeding voor mijn hormonen en sta versteld hoeveel ik kan eten en hoeveel energie ik hiervan krijg. Een echte aanrader!"

Graag even afstemmen?

Hoyou eventkalender

Ontdek hier wat er aan workshops/webinars/lezingen aankomt.Heb je interesse? Klik op het event voor meer informatie

Hoyou on the socials

Volg me op instagram of facebook voor nog meer inspiratie rond voeding, leefstijl & hormonen.

HoYou

Start - je hormonale analyse
(live of online)

Traject Essential
(live of online)

Totaal Hormonaal!
(DIFY of VIP)

***(*) Optioneel: aanvullende testen***

"Dat er 'iets' was, wist ik, maar ik kreeg nergens gehoor. Bij Elies kwamen de puzzelstukken samen. Ik ben nu begonnen met de voeding voor mijn hormonen en sta versteld hoeveel ik kan eten en hoeveel energie ik hiervan krijg.
Een echte aanrader!"

Ontdek hier wat er aan workshops/webinars/lezingen aankomt.
Heb je interesse? Klik op het event voor meer informatie