Elies Arkens, orthomoleculair hormoon expert

Ik help 35+ vrouwen door een fijnere overgangsperiode zodat hun hormonen niet meer spelbrekers zijn van hun slaap, stemming, energie of gewicht.
Door de kennis en adviezen gaan ze stralen op elk moment van hun cyclus, overgang of menopauze.

Hoi, ik ben Elies

geboren in het top wijnjaar 1977 samen met mijn tweelingzus. Als kind vond ik recepten verzamelen heel fijn. Ik was vaak buiten te vinden tussen de velden al fietsend samen met mijn opa.

Ik studeerde moderne talen en startte mijn carrière bij bedrijfsrevisoren, daarna in de banksector. Daar kon ik elke dag 3 verschillende talen spreken.

Ik heb met veel plezier opleidingen georganiseerd; processen geoptimaliseerd; project leiders gecoached

en toch..

heb ik op een bepaald moment een andere roeping gevolgd. Van een grijze wereld richtte ik mijn praktijk Hoyou op voor 35+ vrouwen.

Een plek waar élke vrouw met haar verhaal terecht kan en waar we samen denken naar oplossingen voor klachten van en rond hormonen.

Ik vind dat we als vrouw onvoldoende geïnformeerd worden over het belang van onze hormonen, de linken die ze met elkaar hebben en de klachten die ze geven.

Of ze nu in je hoofd zorgen voor chaos (zoals bij een burn-out of depressie) of elders in je lichaam spelbreker zijn: hormonale klachten halen je uit balans.

Je kan je nog moeilijk concentreren, dingen onthouden lukt niet, misschien merk je veranderingen in je cyclus of heb je vaak hoofdpijn of migraine, gewicht dat blijft 'plakken' en moeilijk weggaat ...

Het zijn allemaal hormonale klachten die er niet horen te zijn.

Als hormoon expert voor +35 vrouwen geef ik je graag het 'totale' verhaal mee: inzicht in jouw klachten, kennis over jouw hormonen én de oplossingen met een handig stappenplan.

In verandering ligt vaak de oplossing en dat is écht zo.

Ik leer je graag 'totaal' anders te kijken naar jouw klachten, jouw hormonen, wat je eet, hoe je beweegt en hoe je in feite je hele levensstijl kan inzetten om jouw hormonen te vriend te houden.

Dat hoeven echt géén grote stappen te zijn!

Je kan bij mij terecht voor 1-op-1 begeleiding:
via START (intake+opvolggesprek) om je basis goed te zetten of meteen knallen met een all-in traject van 4 maanden: Traject Essential.

Contacteer me gerust als je hierbij vragen hebt: Elies@Hoyou.be

Met Hoyou ben ik elke dag omringd door vrouwen en hormonen. Ik studeer nog elke dag bij over hormonen en soms kan ik hierbij al eens in 'overdrive' gaan.

Zelf rust nemen en het rempedaal eens induwen is dan wel nodig. Ik doe dit door te gaan wandelen, door in de tuin bezig te zijn (bloembollen planten bijvoorbeeld ;-)), door met vrienden of familie af te spreken of door te snoezelen met mijn lieve poezen Mona en Hugo.

Daarnaast hou ik van krachttraining en kook ik heel graag. Producten in de supermarkt evalueren of een kringwinkel bezoeken is een uitgelopen hobby. Daar ben je mij gegarandeerd enkele uren kwijt ;-)

Ik hou van zon, warmte, Spanje, lekker eten, aperitieven en de zee horen. Een skivakantie is voor mij dus géén optie. Ik ben nog steeds fan van recepten sparen, ik lees kookboeken als een roman en hoop ooit mijn eigen kookboek te kunnen uitbrengen.

Wil je graag samen aan de slag om jouw klachten te verminderen? Stuur me een mail naar elies@hoyou.be of plan hieronder een gratis gesprek in.

Boek een gesprek in

Ik help 35+ vrouwen door een fijnere overgangsperiode zodat hun hormonen niet meer spelbrekers zijn van hun slaap, stemming, energie of gewicht. Door de kennis en adviezen gaan ze stralen op elk moment van hun cyclus, overgang of menopauze.

Hoi, ik ben Elies

HoYou

Ik help 35+ vrouwen door een fijnere overgangsperiode zodat hun hormonen niet meer spelbrekers zijn van hun slaap, stemming, energie of gewicht.
Door de kennis en adviezen gaan ze stralen op elk moment van hun cyclus, overgang of menopauze.