Lezingen in groep

Wat kan je zoal verwachten? 

Naast de beknopte theoretische kennis over een specifiek topic geef ik algemeen bruikbare tips op vlak van voeding, beweging en leefstijl. 
Ik geef hierbij géén individueel advies maar wel algemene handvatten die je meteen kan inzetten. 


Wens je een lezing of workshop in je praktijk, bedrijf of met een groep vriendinnen gezellig rond de tafel bij jou thuis of hier in de praktijk?
Contacteer me vrijblijvend voor een voorstel op maat.


Aanbod lezingen in groep

Voeding als medicijn
We zijn als mens ver afgeweken van de voeding die ons lichaam nodig heeft.  Schuif mee aan dit leerrijk 'buffet' en laat je verbazen door wetenschappelijke inzichten en oer-goede weetjes.
Voeding en hormonen
Wat zijn hormonen?
Welke klachten kan je linken aan hormonen?
Welke voeding kan je inzetten bij hormonale klachten?
Leven op het ritme van je cyclus
Hoe verloopt de hormonale cyclus?
Hoe kan je optimaal je werk, sport en voeding afstemmen op je cyclus? Wat kan je doen bij klachten?
Overgang en menopauze zijn HOT!
Wat is 'de overgang' en de menopauze?
Welke klachten kunnen er ontstaan?
Welke oplossingen vanuit voeding en leefstijl kunnen ondersteuning bieden?

Wat deelnemers zeggen

Voeding als medicijn’.Mijn verwachtingen werden alvast ingevuld. Het was veel info, maar het deed wat het moest doen, een wake-up call om toch even na te denken bij alles wat je naar binnen werkt. Van de kwalijke effecten van bepaalde voeding, over vetten in balans tot de niet te onderschatten rol en werking van vitamines. In ruim anderhalf uur liet Elies ons kennismaken met de basis van de orthomoleculaire geneeskunde en heeft ze mij met haar enthousiasme en passie voor haar vak getriggerd. Ik ging naar huis met heel wat inspiratie en concrete tips. Een aanrader!

Birgit

Ik heb met veel voldoening en plezier deelgenomen aan de infosessie “Oersterk in je vel”. De presentatie was zeer uitgebreid en overzichtelijk gebracht. Een echte aanrader voor iedereen die meer te weten willen komen over de impact van voeding op ons algeheel welzijn. Ik ga de infobundel met boodschappenlijst en recepten die we na afloop meekregen zeker gebruiken!


Sigrid Sypré

Natuur inspiratie coach 'Sypressi'

Hoyou on the socials

Volg me op instagram of facebook voor nog meer inspiratie rond voeding, leefstijl & hormonen.

HoYou

Klein Eikeblok 30, 3150 Tildonk
elies@hoyou.be

Volg me hier:

© Copyright 2025 HoYou. Alle rechten voorbehouden. | Algemene Voorwaarden | Privacy  policy